月間総括【2013年２月】

月間走行距離：５５７．０５ km　



月初めに膝の故障を起こしてしまい、残念な月に．．．

そのため、練習会も殆ど出れず走ることが出来なかったので、負のスパイラル状態．．．

故障の原因は２つ

・調子良く、さらに良くしたいとポジションを大幅に変えてしまった。。。（名付けて、デスポジション）
・日常生活（仕事柄）からくる、体の柔軟性が加齢と相乗してしまい失われている。

もう、今月は良い点は…正直見つからない。

ただ、良かった（助かった）点は、故障した膝のケアでチームのメンバーさんの所で受けた鍼治療。

あの治療が無ければ翌月も。。。考えるだけでゾッとする。


今後の戒めの為の月にする．．．