e-papa〔えぇ～パパ〕

7月に入り、未だに梅雨明けしない蒸々した天気にテンションが上がらず


先日、一日200km越えの記録更新をして、月間実走距離1000kmを狙うも
残り300kmという所で、目標も無いまま1000km到達しても意味の無いことに気が付き…


秋のベストシーズンであろう10月まで、3ヶ月切っているが・・・

目標?　体質改善　体重-10kg

　・・・　まぁ、コレだけ落してもまだまだ標準体重には到達しないことは解っているが。。。


目標?　基礎体力向上

　・・・　時速28km、ケイデンス100、心拍138以下を指標にして2時間〜維持できるように心拍、ペダリングのトレーニング。


各目標に到達するために、色々な課題がありその一つ一つが大事なファクターになっているが、未だに各項目の順位付けに迷っている。。。

今の段階では目標達成は難しいな・・・orz