e-papa〔えぇ～パパ〕

今年初の筑波山（不動峠）走り初め。


総合計
走行距離：１７３.４８ｋｍ
走行Av：２６.０ｋｍ／ｈ

周回練はTeamメンバーさんとLSD強度で廻ったが（牽き回され）私にはシッカリL5〜L7でした

その後、マイミクなCCCメンバーさんお二人と筑波山へ。

ナビがうまく動かず、Aさんに現場までアシストうけて向かいましたが、現着頃には脚攣りが幾度か

２本予定だった不動峠ですが、１本目に集中し登ります。目標は昨年切れなかった１７分の壁。

今デブには１７分の壁がとてつもなく高く分厚いんです！




で、都合２回吊りましたが、ダンシング入れてなんとか登りきり、１７分の壁をやぶりました！

昨年の１２月に出したベストスコアより20秒近く短縮…驚きです♪
内心、１９分台な感じだったもので…＾＾；

計測は一本目で目標値達成したと言い訳して、二本目はパスｗ


つつじヶ丘まで登って、ご褒美を頂きます♪



その後は、以前より行きたかったお店にランチを…



『丸多屋』


ここのホルモンミックスがこれ。。。




最後の客だったらしく、いつもより量が多いとの事、ゴチソウサマでした！


帰りは、駐車場の出庫最終時間が近く、帰路を急ぐNさん

パワフルです。。。着いていけないので帰りは途中で千切れ単独層


ナビの設定を誤り、気がついたら＋４０ｋｍ程度遠回りなルートをひたすら走り手賀沼到着で自宅にピックアップ要請ｗ

しかも、往復とも向かい風の怠坂状態が続き脚がパンパン。。。


気持ちよい疲労感が後牽いてます